球类竞技使用 「无氧能源」与「有氧能源」的示意图

球类竞技使用 「无氧能源」与「有氧能源」的示意图

以球类竞技为例,会因短暂 冲剌而一下子用光无氧能源,然后身体会再补充无氧能源(蓝色曲线)供下一次使用。而有氧能源则能持续较长时间的供应。

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