关节、韧带的主要运动伤害 在身体骨骼连接处引起的关节问题

关节、韧带的主要运动伤害 在身体骨骼连接处引起的关节问题

关节是由「骨骼、软骨、肌肉、肌 腱、韧带」复杂连结而成的复合体,因此损伤也是复合性的。

关节的创伤有脱臼与韧带受损,这些主要是由着地、冲撞时的外力,以及接触性竞赛的外力,导致关节动作超过可动范围时,造成巩固关节的结缔组织受损所引起。

另一方面,根据竞赛项目或运动动作的不同,运动伤害也有各式各样的类型。

例如跑者膝和棒球肘,这些主要是由于在比赛中不断跑步、挥棒、投球时动作错误或过度反复而引起的运动伤害。

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