骨骼排列与肌肉紧绷

骨骼排列与肌肉紧绷

骨头与关节的形状、排列有其规则,当骨格排列异常时,肌肉就会承受压力,引发肌肉紧绷。反过来说,若肌肉紧绷僵硬,也会导致骨骼排列异常。这些都很容易对关节、骨头造成伤害, 因此最好能认识哪些部位容易病变,并使肌肉力量均衡,才能 不让压力集中在特定部位。

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